Hayotingizda oldinga intilishingizga xalaqit beradigan keraksiz narsalarni tashlang! Olesya Novikovaning ajoyib maqolasi, bu sizning hayotingizdagi eng muhim bahor tozalashni amalga oshirishga yordam beradi!
To'liq stakanga suv quyib bo'lmaydi. Bu har qanday o'zgarishning asosiy tamoyillaridan biridir. Agar siz o'rganilmagan tajriba yukiga asoslanib harakat qilsangiz, hayotingizni tubdan o'zgartirish va tarixni qog'oz varag'iga qayta yozish mumkin emas.
Agar siz bir xil elementlardan foydalansangiz, boshida ularni necha marta aralashtirganingizdan qat'iy nazar, sizning hayot jumbog'ingiz doimo bir xil rasmda birlashadi.
O'zingizni va yangi tajribangizni nolga tenglashtirish bilan ongli ravishda yaratishni boshlashingiz kerak.
Maqsad izlashdan emas, 5 yil ichida o'z qarashlarini e'lon qilishdan emas, vazifa va maqsad masalalaridan emas. Bu butun jarayon eski g'oyalar haqida chalkashib ketadi, bundan tashqari, ular juda ko'p energiya talab qiladi.
Siz hayotingizdagi barcha axlatlarni tashlashdan boshlashingiz kerak: jismoniy, energetik va aqliy darajada.
O'tmishni nazoratsiz yig'ish ikki narsaga olib keladi:
- O'tmishingizni cheksiz takrorlash. Hayot deja vuga o'xshaydi.
- Hayot tezligini sekinlashtirish. Bu uch marta ko'proq boshqaradiganlarga qaraganingizda va ular buni qanday qilishlarini tushunmaydilar. Hayotdagi muvaffaqiyat va barcha sohalarda amalga oshirish faqat tez sur'atda mumkin.
500 yil qolgandek yashashni bas qiling
~ Bill Geyts
Aytgancha, ba'zida odam chin dildan erta uyg'onish, mashq qilish va o'z-o'zini tartibga solish orqali o'z ritmini tezlashtirishga harakat qiladi, lekin hech narsa ishlamaydi. Ichkarida vayronagarchilikdan boshqa hech narsa bo'lmaganda, energiya boshdan kechiradigan balandlikdan keskin pastga sakraydi. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, bu erda siz vaziyatga qarashingiz va o'zingizga xolis savollar berishingiz kerak - "nega bu sodir bo'lmoqda?", lekin ulardan biri aynan borish istagi bo'lishi mumkin. normal tezlik, o'zining ko'p yillik keraksiz narsasining furgonini yechmasdan.
Barchamizda to'liq harakatlanish uchun yaratilgan "mashinalar" bor, savol haydovchi va uning butun jarayonga yondashuvi. Faqat gazni bosish etarli emas, xuddi biror narsaga mahkam bog'langan bo'lsangiz yoki gaz yo'q bo'lsa, faqat yo'nalishni tanlash etarli emas.
Tezlik va mutlaqo yangi ufqlarni afzal ko'rganlar uchun hayotni umumiy tozalash:
Hayotingizni barcha uch o'lchovda tozalash mantiqan to'g'ri keladi: o'tmish, hozirgi va hayron bo'lmang, kelajak. Ha, sizning kelajagingiz ham bu haqdagi g'oyalar ko'rinishidagi axlatga to'la, meni bunchalik ochiqchasiga gapirganim uchun kechiring, lekin uni ham tozalash kerak.
Men hozirdan boshlashni taklif qilaman. Bu eng ob'ektiv, bu erda va hozir. Hozirgi vaqtni keraksiz narsalardan butunlay tozalash sizga sezilarli kuch va yangi energiya beradi va sizga hali ham kerak bo'ladi.
Printsip - mumkin bo'lgan va hatto hamma narsani tashlashdir Bir oz ko'proq. Gap shundaki, har bir ochiq masalaga chek qo'yish kerak: yo masalani yakunlang yoki uning zarurati unchalik muhim bo'lmasa, uni bekor qiling.
Asosiysi, barcha kutilayotgan muammolarni vazifalar ro'yxatidan olib tashlash.
Shuni ta'kidlashni istardimki, bu erda sovg'angizni Zolushka kabi zudlik bilan parlatish tavsiya etilmaydi (garchi bu foydali bo'lsa ham!) - avval siz narsalarni tartibga solib, "osilgan nuqtalarni" yopishingiz kerak, hatto ularni nolga qaytaring. Vazifalarni kutish ro'yxatidan olib tashlash yoki ular bir necha haftadan ko'proq vaqt davomida qolib ketgan bo'lsa, ularni jarayonda boshlash kerak. Bu yangi energiyaning ulkan oqimini beradi.
Va endi batafsilroq. Haqiqatan ham to'plashni niyat qilganlar nima qiladi yangi rasm tajribangiz:
1. Axlatni tashlab yuboring
Biz barcha axlatlardan qutulamiz. Boshlash uchun, uyingizdan. Biz uni tashlaymiz, tarqatamiz, boshpanaga olib boramiz. Lekin printsipga ko'ra emas, men uni qutiga solib, qandaydir tarzda cherkovga olib boraman. Va biz uni darhol qabul qilamiz. Biz "kutish" ro'yxatida hech narsa qoldirmaymiz.
Axlat nima?
Bu siz foydalanmaydigan hamma narsa. Keling, buni qilaylik, yil davomida ishlatmagan barcha narsalarni (bu juda sodiq) olib tashlash, tarqatish, sotish, tashlash kerak:
- Siz kiymaydigan kiyimlar.
- Yodgorliklarning aksariyati, interyerda haqiqatan ham qulaylik yaratadigan narsalar bundan mustasno (aslida, bu sizda mavjud bo'lgan narsalarning kichikroq qismidir).
- Foydalanishga yaroqsiz yoki eskirgan idish-tovoq va jihozlar.
- Va hokazo.
Qanchalik ko'p qazsangiz, shunchalik yaxshi bo'lasiz. Har bir narsa, tom ma'noda, har bir narsa sizning energiyangizning zarrasi ekanligini tushuning, ularga ehtiyotkorlik bilan qarang va ularni o'z ichiga oling. yangi tajriba faqat u erda sizga kerak bo'lgan va sizni xursand qiladigan narsa. Hamma narsaga savol bilan yondashing - "Men bu energiyani tark etishni xohlaymanmi yoki uning o'rniga yangisi kelishiga ruxsat beramanmi?"
To'liq stakanga suv quyib bo'lmaydi
Siz stakaningizni o'zingiz bo'shatasiz. Qanchalik to'kib tashlasangiz, shuncha ko'p oqib chiqadi. Agar siz ochko'z bo'lsangiz, katta o'zgarishlarning kirish joyi yo'qligiga hayron bo'lmang.
Bu erda batafsil maslahat berish men uchun qiyin, chunki menda umuman bunday muammo yo'q. Tez-tez ko'chib o'tish va yashash joyini o'zgartirish tufayli men keraksiz narsalarni olib tashlashni va ko'rinishidan sevimli, lekin aslida foydasiz esdalik sovg'alari bilan bo'lishni o'rgandim. Ammo yillar, hatto o'nlab yillar davomida bir joyda yashagan ba'zi do'stlarimning kvartiralarini ko'rib, bu shunchaki o'tmishdagi axlat muzeyi. Qanday o'zgarishlar haqida gapirishimiz mumkin?
Umuman olganda, uyni bahorgi tozalash - bu o'yin: "Men hayotimga yangi tajribalarni kiritishga qanchalik tayyorman".
Qanchalik tashlasangiz, tayyor bo'lasiz.
Aytgancha, bu sizning barcha bo'shliqlaringizga, shu jumladan ofis ish joyingizga, dacha, avtomobil, shaxsiy samolyot va boshqa narsalarga tegishli. Hamkasblaringizni hayratda qoldiring - stolingizni chindan ham tozalang, paketni ochishning haqiqiy jarayonini boshlang.
2. Fayllarni tashlang
Chiqindilarni tashlash - bu faqat boshlanish, fayllarni tashlash vaqti keldi. Kompyuterda va Internetda qancha vaqt sarflaysiz? Bu sizning makoningiz, garchi virtual bo'lsa ham, u sizning energiyangizning bir qismidir.
Biz hamma narsani kompyuterda saqlashga odatlanganmiz. Nega uni tashlab yuborish kerak? Qattiq disk hamma narsa uchun etarli.
Bu erda printsip bir xil: tozalash energiyani chiqarishdir. Faqat o'zingiz yoqtirgan va qadrlaydigan narsalarni qoldiring. Nega sizga yoqmagan filmni saqlash kerak? Nega eski ahmoq fayllarni saqlash kerak? Bularning barchasi sizdan bir parcha. Yuk qancha ko'p bo'lsa, tezlik shunchalik sekin bo'lishini tushunib, uni o'zimiz bilan olib yuramizmi yoki yangi narsaga joy beramizmi?
Debriefing nafaqat shaxsiy, balki ish kompyuteringizni, shuningdek, virtual hisoblarni talab qiladi: ijtimoiy tarmoqlar, bloglar, veb-saytlar.
3. Narsalarni tartibga soling, narsalarni o'z o'rniga qo'ying, fayllarni tartibga soling
Axlatni tashlashning o'zi etarli emas, sizda bor narsalarni tartibga solishingiz kerak.
Men hech qachon qat'iy poklik tarafida bo'lmaganman, hatto men uzoq vaqt davomida ijodiy tartibsizlikni o'stirganman, san'atga moyilligim orqasida yashiringanman.
Endi men shuni aytaman - uyg'un tartib (fanatik emas, balki tizimlashtirilgan - narsalar o'z o'rniga ega bo'lganda) narsalarning yaxshi va samarali ishlashining kalitidir, ayniqsa tezlashtirish vaqti kelganda. Stolingizda va kvartirangizda to'liq tartibsizlik bilan hayotingizni yangi tezlikka o'tkaza olmaysiz.
4. Kiruvchi axborotni filtrlash
Buyurtma va tozalash ham kiruvchi ma'lumotlar oqimini talab qiladi. Umuman olganda, bu ong uchun oziq-ovqat va sizning fikringizning ishi uning sifatiga bog'liq. Buni aytishning boshqa iloji yo'q.
Ma'lumot mastligi, eshitganmisiz? Bu hozir ko'p odamlarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan kasallik. Ular hamma narsani Internetda o'qiydilar, buyuk odamlarning iqtiboslarini cheksiz repost qiladilar, bu ularning qalbining ovozini eshitish qobiliyatini butunlay yo'q qiladi.
Ma'lumot to'plash qobiliyatiga ega, u hech qachon bizning ongimizni tark etmaydi, shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan filtrlash kerak; Faqat qimmatli bo'lgan narsani qo'yib, uni darhol amalga oshirishga kirishish - keyin u bizni o'rgatadi va rivojlantiradi, aks holda u kuchli axborot shovqinini keltirib chiqaradigan kanallarni buzadi. Bu o'z qalbining ovozini eshita olmasligi sababli Yo'lda xatolarga olib keladi.
- Do'stlaringiz tasmasini tozalang.
O'qish sizni ilhomlantirmaydigan yoki aks-sado bermaydigan do'stlaringizni olib tashlang - Devorlaringizni tozalang.
Yangiliklari zerikarli bo'lgan odamlarni olib tashlash yoki yashirish kerak. Ayniqsa, dunyo voqealaridan salbiy fikrlarni joylashtirganlar. - O'qmoqchi bo'lgan bloglar va saytlar to'plamiga qaror qiling.
O'zingiz uchun resurs qiymatini qanday aniqlash bo'yicha mening asosiy printsipim - bu ruhdagi javob. Biror narsani o'qiganingizda va ichingizdagi ozodlikni his qilsangiz, bu juda aniq ong va harakatga chanqoqlik hissi.
Va hech qanday holatda bu "ular meni qo'shishdi - men qo'shaman va o'qiyman" tamoyiliga asoslangan tasma bo'lmasligi kerak. Yo'q, bu faqat sizni shaxsan to'ldiradigan va quvontiradigan manbalar tanlovi bo'lishi kerak. Bundan tashqari, uni muntazam tozalash va yangi resurslar bilan to'ldirish kerak.
Menda o'qish uchun RSS tasmasi bor, unda saytlar, bloglar va LJ, men kuzatmoqchi bo'lgan odamlar, shuningdek, Twitterdagi "o'qish" ro'yxati mavjud. Pochtada alohida "pochta" papkasi mavjud, u erda men obuna bo'lganlardan xatlar keladi. Va men ularni o'qidim! Agar muallif meni qondirishni to'xtatsa, men obunani bekor qilaman. Lekin men hech qachon bunday xatlarni olmayman. Men esa kasetlarni o‘qimayman ijtimoiy tarmoqlar, kamdan-kam istisnolardan tashqari. Barcha kanallar muntazam ravishda umumiy tozalashdan o'tkaziladi.
5. Tugallanmagan vazifalarni tugating yoki ularni qayta o'rnating
"Kutish" ro'yxatidagi barcha vazifalarni bajarish muhimdir: ularni "davom etayotgan" holatiga o'tkazing va amalda bajaring va uni bajaring yoki ularni nolga qaytaring. O'zingiz qaror qilganingiz ma'qul, bu bosqichda ish yopildi va men buni endi qilmayman, bu yukni men bilan "ko'tarib" yurgandan ko'ra. Siz ichingizdan barcha ishlaringiz bajarilganini, joriy jarayonlar jadval bo'yicha ketayotganini va kutilayotgan muammolar yo'qligini his qilishingiz kerak. Bu: "Men bu hayotdan nimani xohlayman?" Degan savolga yaqinlashish uchun "birinchi vites". va ongli o'zgarishlar tomon harakatlaning.
Xulosa qilib, men xulosa qilmoqchiman. Sizning sovg'angizni umumiy tozalash jarayoni ikkita asosiy nuqtadan iborat - barcha darajadagi keraksiz narsalardan xalos bo'lish, shuningdek, o'z ishlaringizni, shu jumladan kiruvchi ma'lumotlar oqimini tartibga solish.
Kanallaringizni faqat yuqori sifatli qabul qilish uchun sozlang foydali ma'lumotlar me'yorida va dunyongiz qanday o'zgarganini ko'rasiz. Sizning barcha do'stlaringiz va tanishlaringizning ahvoli kimga qiziq? Vaqtingiz bo'lganda ular bilan shaxsan uchrashishingiz mumkin, ammo ularning "yangiliklarini" har kuni iste'mol qilish - bu hech qanday fundamental o'zgarishlar bo'lmasligining deyarli kafolati. Agar barcha do'stlaringiz siz orzu qilgan hayotda yashamasa
Agar eski tajriba bu borada sizning rahbarligingiz emasligini tushunsangiz, o'zingizni yangidan yaratishingiz mumkin.
Ba'zida hayot shunchalik voqealarga to'laki, biz oldinga siljishimiz qiyin. Va keyin o'zingizni yangilash, ongingizni keraksiz ma'lumotlardan va to'plangan his-tuyg'ulardan va tajribalardan tozalash kerak. Axir, agar biz buni o'zimiz qilmasak, taqdir hali ham buni amalga oshirishning yo'lini topadi. Murabbiy Kira Feklisova mijozlarga va o'ziga sinovdan o'tgan usullarni tavsiya qiladi.
1. Anesteziya
Ha, xuddi shunday holat, siz o'z vaqtida uyg'unlasha olmagansiz va endi buni majburan bajarishingiz kerak. Agar siz o'zingizni operatsiya stolida ko'rsangiz va behushlik sizni kutayotgan bo'lsa, unda siz uning barcha imkoniyatlaridan to'liq foydalanishingiz kerak. Bu shunchaki chuqur uyquga ketish haqida emas. Anesteziyadan keyin "yangidek yaxshi" uyg'onish uchun siz nimadan xalos bo'lishni xohlayotganingiz haqida o'ylashingiz kerak: qanday munosabatlar, his-tuyg'ular, obsesif fikrlar, takrorlanadigan vaziyatlar. Va hushidan ketishdan oldin, o'zingizni ozod qilayotgan hamma narsani ayting.
Getty Images surati
2. Qo'shimcha narsalar
Narsalar donor, sotib olingan joy va sizning holatingiz haqida ma'lumot to'playdi. Ko'pincha, ba'zi sabablarga ko'ra siz buyumni yoqtirmaysiz, lekin siz undan qutulmaysiz, lekin uni shkafga yashiring. Aynan shu "saqlash" hayot energiyasining turg'unligini va biznesning sekinlashishini keltirib chiqaradi. Nimadan qutulish kerak? Siz foydalanmaydigan hamma narsadan: kiyim-kechak, kitoblar, idish-tovoqlar, jihozlar, suvenirlar. Endi sizga quvonch keltirmaydigan narsa. Chunki endi u sizning kuchingizni oladi. Va narsalarni tashlab yuborishning hojati yo'q. Siz ularni har doim ijtimoiy ta'minot fondiga yoki cherkovga olib borishingiz va boshqalarga quvonch keltirishingiz mumkin.
3. Kompyuter va telefon
Virtual makon hayotingizning bir qismidir. Bu shuni anglatadiki, u erda bo'lgan barcha keraksiz narsalar hayotingizni chigallashtiradi va shu bilan birga qurilmalaringizning ishlashini qiyinlashtiradi. "Sobiq" ning fotosuratlari va aloqalari yangi uchrashuvlar va tanishlarga xalaqit beradi. A muvaffaqiyatsiz loyihalar yangilarini amalga oshirishning oldini olish. Shuningdek, tugallangan g'oyalar ro'yxatini va istaklar ro'yxatini o'chirish va yangilarini yaratish mantiqan. Va keyin hayotda doimiy energiya oqimi bo'ladi. Va ularni bajarish uchun sizda kuch bo'ladi.
4. Tugallanmagan ish
"Kutish" ro'yxatidagi barcha vazifalar "Davom etmoqda" holatiga o'tkazilishi va bajarilishi kerak yoki ular muhim emasligini tan olib, ularni bekor qilishlari kerak. Tugallanmagan vazifalar hali ham o'zlarini eslatadi, e'tiboringizni va kuchingizni oladi va ba'zida salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bu nimaga olib keladi? Bundan tashqari, joriy ishlarning bajarilishi sekinlashadi, sizning kayfiyatingiz yomonlashadi va ba'zida siz aylana bo'ylab yura boshlaysiz, hech qachon maqsadingizga yaqinlashmaysiz. Ba'zan rejalaringizni bajarmasligingizni tan olish yaxshiroqdir va bu hayotdagi barcha boshqa jarayonlarning tezligini tezlashtiradi.
Ijtimoiy tarmoqlar ma'lumot manbalari bo'lib, ular sizning kayfiyatingiz va muvaffaqiyatingizga ham ta'sir qiladi. Siz kuzatib boradigan odamlar yaxshi va yomon his-tuyg'ularning manbai bo'lishi mumkin. Bahorgi tozalashni amalga oshirishdan oldin, o'zingizdan so'rang: "Bu odamning postlari meni nima ilhomlantiradi? Nega men ularni o'qiyman? Agar asosiy motivatsiya "Odam doimo hayotdan shikoyat qiladi va uni o'qiyotganda, men uchun hamma narsa unchalik yomon emasligini tushunaman" bo'lsa, kontaktni o'chirib tashlang. O'z joyingizni shikoyatchilar, g'azablangan odamlar va g'iybatchilar bilan to'ldirish, hayotingizning yorqin qismini ixtiyoriy ravishda kesib, uni hech narsaga tashlab yuborishga o'xshaydi. Bu sizni oldinga borishga undamaydi. Axir siz bilan hamma narsa yaxshi. Bu shuni anglatadiki, siz afsuski, o'z botqog'ingizda qolishingiz va boshqalar bilan birga boshqalarni ham qoralashingiz mumkin. Foydali va ilhomlantiruvchi ma'lumotlarni olishingiz uchun kanallaringizni sozlang. Shunday qilib, siz oldinga borishni va imkonsiz narsaga erishishni xohlaysiz.
6. Cherkov
Cherkov xizmatida qatnashish va ruhiy ustoz bilan muloqot qilish ko'p jarayonlarni tushunishga va og'riqli fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar siz ma'badga to'liq umidsizlik va behuda o'ylar bilan kirsangiz ham, yonayotgan sham, azizlarning yuzlari va sanolarni o'qish va cherkov xorini tinglash qalbingizdagi notinchlikni tinchitadi. Va ular bizga eskisini qoldirib, yangisiga qadam qo'yishimiz kerak bo'lgan qabul qilish va uyg'unlik holatiga kirishimizga yordam beradi.
7. Tabiat
Park yoki o'rmonda yolg'iz sayr qilish fikrlaringizni tinch yo'nalishga olib borishga yordam beradi va sizni shovqin va shovqindan xalos qiladi. Nega ertaklarda qahramon ko'pincha o'zini chiqish yo'lini topishi kerak bo'lgan zich o'rmonda topadi? Ertaklardagi o'rmon qahramon bilan turli xil aql bovar qilmaydigan voqealar sodir bo'ladigan boshqa dunyoni anglatadi. Va bosh qahramon o'rmondan butunlay boshqacha, yangi kuch va qobiliyatlar bilan qaytadi. Albatta, parkda sayr qilib, siz Koshchei O'lmasni uchratmaysiz, lekin sizni tashvishga solayotgan savolga javob olishingiz mumkin. Axir, Koschey, sizning muammoingiz kabi, shunchaki aqlning uydirmasi. Tabiat esa bularning barchasi osonlik bilan hal qilinadigan joy.
Getty Images surati
8. Hammom
Ertaklarda topilgan yana bir element. Esingizda bo'lsin, Baba Yaga yaxshi yigitni hammomda ushlab, keyin unga sehrli ip to'pini berganmi? Siz shunchaki to'p berishingiz mumkin. Nega ham hammom? Bu oddiy, hammom to'plangan tajriba, jismoniy va hissiy tana va ongni tozaladi. Nol effekti bor edi. Va shundan keyingina yaxshi odam sehrli ob'ektning kuchidan foydalanishi mumkin edi. Aytgancha, Yaponiyada hammomning butun marosimi mavjud: ofuro vannasi, yaponiyaliklar har ikki haftada bir marta o'zlarining ruhlarini va tanalarini tozalash uchun boradilar. Rus hammomi alohida tarix va an'anadir. Yangi yil uchun maxsus.
9. Tibet qo'shiqlari uchun idishlar
Shaharlarning rivojlanishi va tarqalishi bilan Transport vositasi bizning hayotimiz "kulrang shovqin", ya'ni doimiy fon tovushi bilan to'ldiriladi. Bu surunkali charchoq va asabiylashishni keltirib chiqaradi. Siz o'zingizni to'plangan fondan ("xanjarni xanjar bilan urish" tamoyiliga binoan) uyg'unlashtiruvchi tovushlar - Tibet kosalari bilan tozalashingiz mumkin. Ular Osiyoda uzoq vaqtdan beri meditatsiya va turli marosimlarda ishlatilgan. Bugungi kunda qo'shiq kosalari butun dunyoda uyg'unlashtirish uchun faol foydalanilmoqda. Ilm-fan inson miyasi tovush to'lqinlarining uzunligiga qarab turli xil ong holatida ekanligini aniqladi. Qo'shiq kosalarining to'lqin uzunligi diapazoni meditatsiya paytida inson miyasi chiqaradigan alfa to'lqinlariga mos keladi. Alfa to'lqinlarini tashqaridan idrok etish miyadagi neyron aloqalarni kuchaytirishga yordam beradi, ya'ni ongni tom ma'noda kengaytiradi.
10. Tuz va efir moylari bilan hammom
Suv, dengiz tuzi va efir moylari juda kuchli tozalash xususiyatlariga ega. Va ular birgalikda mo''jizalar yaratadilar. Aromaterapiyaga ko'ra, yalpiz, tutatqi va lavantaning efir moylari energiyani nolga tushirish va tozalash uchun eng yaxshisidir. Sizga eng yaqin bo'lgan narsani tanlang va keyin vannani 38-40 ° S haroratda suv bilan to'ldiring, 300 g dengiz tuziga 8 tomchi tanlangan efir moyi qo'shing va uni suvda eritib yuboring. Hammomni 20 daqiqadan ko'proq qabul qilish tavsiya etilmaydi. Buni kechqurun yotishdan oldin qilish yaxshiroqdir, chunki aromaterapiyadan keyin siz juda bo'shashasiz. Ammo sizning uyquingiz sog'lom bo'ladi va davom etayotgan nollanish jarayoni ertalabgacha davom etadi.
Nashriyotdan
Shunday bo'ladiki, siz to'satdan siz allaqachon biror narsadan o'sib chiqqaningizni, borgan ishingizdan o'sib chiqqaningizni tushunasiz. uzoq vaqt, munosabatlardan o'sgan, loyiha yoki biznesdan o'sgan. Bularning barchasi shakllar.
Ongning rivojlanishi va o'sishi bilan inson tabiiy ravishda hamma narsadan ustun turadi. Bizning tajribamiz har qanday shaklda ertami-kechmi yo'qoladi yoki turli yo'llar bilan olib tashlanadi, ayniqsa, agar biz o'zimiz "o'zimiz" ga o'tmagan bo'lsak.
Turg'unlik, yo'qotish va regressiya bo'lsa ham taraqqiyot hech qachon to'xtamaydi. Bularning barchasi bizni ijodiy namoyon bo'lish uchun ko'proq va ko'proq yangi shakllarni izlashga undaydi, nozikdan zich va moddiygacha.
Shakllarni o'zgartirish jarayonidagi asosiy to'siq bu to'xtatilgan holat bo'lib, unda siz "endi buni qilolmaysiz" deb tushunasiz va siz qaerga borishni va nima qilishni hali bilmaysiz.
Odamlar ko'pincha nollanish holatini tasvirlaydilar, bu qandaydir tarzda shakldagi har qanday jiddiy o'zgarish bilan birga keladi. Misol uchun, biror kishi o'z kasbini, turmush tarzini yoki oilasini o'zgartirishga qaror qilganda, qayta tiklash bir yildan ortiq davom etishi mumkin. Bu holatlar ohangdorlik, dangasalik, past kayfiyat, energiyani yo'qotish, umidsizlik, o'ziga, hayotga, odamlarga ishonchni yo'qotish bilan tavsiflanadi.
Aksariyat odamlar uchun nolga tenglashtirish moliyaviy pasayish, ko'plab komplekslar va qo'rquvlarning rivojlanishi, munosabatlardagi turli inqirozlar bilan birga keladi. Ammo umidsizlikka tushmang - bu ajoyib vaqt, qo'rqinchli, biroz og'riqli, lekin haqiqatan ham ajoyib! Ko'rinib turibdiki, ishlamay qolish va pastga tushish istagi davrida, ichkarida eng muhim o'zgarishlar sodir bo'ladi, ularning kuchini keyin anglab olasiz va orqaga qarab baholaysiz va bu siz hamma narsani qo'yib yuborganingizda tezroq sodir bo'ladi, to'xtang. bir muncha vaqt kurashing, kuchingizni to'plang va dam oling, bu haqda ongingizdagi shovqin-surondan xalos bo'ling, shunda siz yangi kuch bilan pastdan itarib, yangi ufqlarga shoshilishingiz mumkin.
Ushbu davrda oldingi shakldagi eski bog'lamlarning kuchli tozalanishi sodir bo'ladi. Dunyo sizning yangi qarorlarga sodiqligingizni sinab ko'radi va ong vaqti-vaqti bilan sizni eskisiga qaytishga taklif qiladi. Va sizni nima harakatga keltirmasin, hatto kuchli pul muammolari ham, tinchlanishga harakat qiling va hech qanday tezlashmasdan oldinga xotirjamlik bilan shoshiling. Kutishni va o'zingizni tinglashni o'rganing - bu davrda eng muhim narsa.
Nol qilish biz bilan doimo sodir bo'ladi. Shakllar olamidagi mutlaqo har qanday ilohiy jarayon shu tamoyil asosida qurilgan. Oziq-ovqatlarni tanaga iste'mol qilishdan boshlab, bu organizmning o'limi bilan yakunlanadi.
Nol qilishdan qo'rqmang. Agar shaklingizni o'zgartirish vaqti kelganini his qilsangiz, buni qiling. Mening tajribam, boshqalarning tajribasi kabi, dunyo sizni bu tashabbusda qo'llab-quvvatlashini ko'rsatadi...
Vaqti-vaqti bilan qayta tiklash yo'lida barchamizga omad tilaymiz!
Nikolay Bulgakov
Asosan, ajdodlar karmasini qayta tiklash mumkinmi, bu oddiy savoldan yiroq. Aybsiz qotil oilani 7 avlod uchun gunohlardan ozod qiladi, deb ishoniladi, garchi bu qanday gunohlarga bog'liq. Qurbonlik instituti juda kuchli va faol, lekin bu haqda yozish qiyin. Men bunday narsa borligini bilaman.
Ijtimoiy ahamiyatga molik g‘oya yoki maqsad yo‘lida jabr ko‘rgan yoki jonini fido qilgan qahramonlarning farzandlari va nevaralari, ruhoniylarning avlodlari negadir tez, ba’zan boshini aylantirib, shon-shuhrat va e’tirofga erishadilar. Bunday yuksalishning eng yorqin misoli - Kseniya Sobchak Laima Vaikule va Valeriy Leontyev (ular bu haqda jurnalistlarga bergan intervyularida gapirishgan) oilalarida ruhoniylar bor edi; Mening shaxsiy muhitimda misollar odamlarga aloqalar va pul emas, balki ulug'vor familiya yoki o'sha paytda haqli sabablarga ko'ra ajdodlarning fojiali o'limi haqidagi hikoyani meros qilib olganida, unchalik ma'lum emas, ammo unchalik ishonarli emas. munosib ilmiy, siyosiy yoki badiiy martaba qilish uchun etarli bo'lishi. Byurokratik tizim ularni qabul qildi va qo'llab-quvvatladi, bu ham muhim. Dipol hodisasi bu erda ham ishlaydi, agar odamning "boshqa tomondan" er-xotin yoki maslahatchisi bo'lsa, lekin bu haqda alohida yozish kerak.
Bundan tashqari, agar biz qurbonlik va jasoratsiz nol qilish haqida gapiradigan bo'lsak, unda mening tajribamga ko'ra, siz o'zingizning yukingizni ko'tarolmaysiz, lekin yoshlik, mag'rurlik yoki haddan tashqari mehribonlikdan o'zingizga olgan boshqa birovning yukini ko'tarish qiyin. Muvaffaqiyatsiz nikoh ishi ajralish orqali "qayta tiklanadi". Agar inson o'z qarindoshlarining muammolarini hal qilishga odatlangan bo'lsa va ular uning boshiga tushsa, u o'z yashash joyini va vaqtini himoya qilishni o'rganishi kerak. G.P.Shchedrovitskiyning metodologiyasi bilan tanish bo'lganlar uchun men uning mashhur beshinchi sxemasiga murojaat qilishim mumkin, bu "Taraqqiyot qadami". Soddalashtirilgan shaklda u shunday ko'rinadi: agar biz vaziyatdan qoniqmasak, undan chiqib ketishimiz, fikr yuritishimiz va kerakli qarorni qabul qilishimiz kerak. Bu haqiqatan ham kimga tegishli ekanligini ko'rish: siznikimi yoki boshqa birovnikimi? Bu fikrlash va qaror qabul qilish istagi bo'lsa.
Aytgancha, shuni ta'kidlaymanki, ko'p narsalarni o'z zimmasiga oladiganlar o'z muammolari etarli bo'lmagan, haddan tashqari kuchga ega yoki hayotdan zerikkanlardir. Yoshligimizda biz saxiyroq va o'zimizni qurbon qilishga, resurslarimiz va hayot vaqtimizni baham ko'rishga moyilmiz. Yoshingiz ulg‘aygan sari o‘zgalarning o‘yinlarini o‘ynashdan charchaysiz, garchi har kim o‘zi qaror qiladi. Bir nuqtada, siz boshqalar uchun o'zi qila oladigan narsani qilish deyarli har doim yomon sovg'a ekanligini tushuna boshlaysiz.
Siz yuqori darajadagi tizimlarga mansublik orqali Rod ta'siridan chiqib ketishingiz mumkin: ijodkorlik, missiya, g'oyaga xizmat qilish. Lekin birinchi navbatda, siz hali ham ota-bobolaringiz bilan kelishuvga kelishingiz kerak, ular sizni "qo'yib yuborishadi".
Inson hayotida yangi bosqichga ko'tarilgandan so'ng, umumiy emas, balki butunlay boshqacha tartibdagi qonunlar ishlay boshlaydi va muammolar darajasi ham o'zgaradi. Aytaylik, odam kvartira sotib olish uchun mablag‘ yig‘a olmaydi, politsiyaga ishga borib, uni tekinga oladi, lekin u yerda u boshqa muammolarga duch keladi, jinoyatga qarshi imkoni boricha kurashishi kerak. Aksiyadorlar zavod direktorini tayinladilar sobiq boshliq bo'lim, endi uning moliyaviy yoki uy-joy muammolari o'tmishda, lekin u zavodning foyda olishini va butun jamoaning maosh olishini ta'minlash uchun javobgardir.
Imkoniyatlarni oshirish: yolg'iz ayol mashq qilishni boshlaydi kasaba uyushmasi ishi, bu, albatta, qo'shimcha qiyinchilik, lekin aloqa doirasi kengayib bormoqda, madaniy muhit boshqacha, kasaba uyushma tadbirlarida yangi tanishlar qilish oson, siz er yoki do'st topishingiz mumkin. Erkak dissertatsiya yozishga qaror qiladi va surunkali kasalliklardan butunlay tuzalib ketadi, shu bilan birga, mansab masalalari o'z-o'zidan hal qilinganga o'xshaydi. Va bu to'g'ri, shunday bo'lishi kerak, agar siz qattiq mehnat qilsangiz, natijaga erishasiz.
Ammo ajdodlar karma bilan ishlash sehrli operatsiyalar yoki hozirda Kievda moda bo'lgan Hellingerning so'zlariga ko'ra "tartiblar" orqali amalga oshirilganda nima sodir bo'lishini hatto tasavvur qilish ham qiyin. Yoki ular vazifani oilangizning bir a'zosidan ikkinchisiga o'tkazadilar yoki "sirg'adagi barcha opa-singillar" ni aranjirovkaning barcha ishtirokchilariga asta-sekin salbiy narsalarni tarqatadilar, lekin ular u erda nafaqat muammo bilan, balki murakkab holatlarda ham ishlaydilar. oilada nogiron bola, o'z joniga qasd qilish yoki shizofreniya kabi. Men, albatta, bunda ishtirok etishni tavsiya etmayman. Oilangizga g'amxo'rlik qilish boshqa narsa: tilanchilik qilish, qarindoshlarga yordam berish, muammolarni hal qilish va boshqa birovning Oilasiga aralashish, hatto u erda nima bo'layotganini va sodir bo'layotganidan shubhalanmasdan.
Shuni ta'kidlashim kerakki, siz va men, aziz o'quvchilar, endi afsonaning sehrli haqiqatidamiz, bu yagona mumkin bo'lgan narsadan uzoqdir. Bu ishlayotganini bilaman, garchi shaxsan men afsonalarning chang bosgan yerto'lalariga qaraganda bilimning aniq cho'qqilarida nafas olaman.
Har holda, mulohaza yuritish, ya'ni o'z tafakkurini kuzatish har xil vaziyatlarda juda foydali mahoratdir.
Xo'sh, agar biz karma va jins nuqtai nazaridan o'ylasak, nimaga erishamiz? O'zingizning yoki boshqa birovning muvaffaqiyatsizliklari uchun tushuntirishlar va asoslar (onamning aytishicha, bizning oilamizda hamma matematika bilan bog'liq muammolarga duch keladi), siz sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni boshqa birovga topshirishingiz mumkin (bu Rodning karmasi), qaror qabul qilishni ishonib topshirishingiz mumkin ( Men buni qilaman, chunki bu qoidalar, mening oilamda shunday). Muammoni an'anaviy usullar bilan hal qilishning iloji bo'lmasa, kamida uchta jiddiy g'alaba. Va agar qaror qilinsa, biz bunday yuksak va mavhum ishlarga murojaat qilmaymiz. O'ylab ko'ring. Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling o'z hayoti, sizning saylovlaringiz va qarorlaringiz uchun juda qiyin narsa.
Vaqtni boshqarishning sehrli qonuni haqida - keyingi safar.